我发现脸上经常长痘痘，这是不是因为我缺乏某些维生素呢
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
长痘可能与多种因素有关，包括饮食、荷尔蒙水平、皮肤类型等，并非单纯由维生素缺乏造成。均衡饮食有助于整体健康，确保摄入足够的维生素和矿物质。日常应注意清洁皮肤，避免油腻食物，保持充足睡眠，减少压力。使用适合自己肤质的护肤品，避免频繁触摸脸部。如果痘痘问题持续，建议就医评估，寻求个性化的皮肤管理建议。
2024-07-22
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